てんとうむし通信

気分転換のはずが。。。

     

みなさん、こんにちは。

埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設就労継続支援B型事業所

「てんとうむし上尾」スタッフ元木です。

なかなか梅雨が明けず、はっきりしない天気が

続いておりますが、皆さんは元気に過ごされていますか?

最近のわたしは気候のせいか、気分が↓気味です。

帰宅後の筋トレもサボってしまっています。

そんな訳で気分転換に、バッティングセンターに行って来ました。

ホームランをバンバン打ってストレス発散!

の予定だったのですが。。。

まさかの。1番遅い80Kストレート球でさえ

1球もバットに当たらず終了。。。チーン。

昔は(と言っても子供の頃)はホームラン打てたのに。

しみじみ老いを痛感しました。

そして、当たってない割にはしっかり筋肉痛になってました。。。

普段使ってない筋肉を使った様です。

でも、身体を動かすのは楽しいですよね!

てんとうむし上尾の講座にも「ボディコントロール」(通称ボディコン)

という身体を動かす運動の講座がありました。

現在はこのご時世の為、ボディコンの代わりにお散歩を実施中です。

お散歩も楽しいですが、ボディコンも早く復活して欲しいものです!

他にもてんとうむし上尾では

色々な講座やイベントを定期的に開催しております。

ご興味のある方は是非見学に来てくださいね!

見学・体験随時受付中!

てんとうむし上尾では見学・体験、無料相談を随時受け付けています。
ご希望に応じて、上尾駅または北上尾駅までの送迎も行っております。

お気軽にお問い合わせください。

メールでのお問い合わせはコチラ