スタッフ日記

笑うということ

     

毎度~(‘ω’)ノ
埼玉県指定 就労移行支援・就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」のスタッフ 幸(みゆき)です😊

今日は「笑う」ということについて、なんとなく語りたいと思います。

みなさんはよく笑いますか?
私は基本的に笑い上戸なので、些細なことでクスクス、おもろいことで大爆笑してるタイプです。うるさい大阪のおばちゃんです(笑)

笑っていると周囲も楽しい気分になったり緊張がほぐれたりしますよね。
「笑う」ってことは、その場の空気を良くしたり変えたりするだけでなく、身体にもいいことがあるんですって(/・ω・)/

・NK細胞が活性化!
・脳の働きが活性化!
・血行促進
・自律神経のバランスが整う
・筋力がアップする!
・幸福感と鎮痛作用

「笑う」ことでなんやかんやいいように作用されて上記の効果があるみたいです。笑顔になるだけでもいいそうです!詳細は検索してください(笑)

なので「てんとうむ上尾」では利用者さんが「笑う」ことができる雰囲気を作っていきたいですね。
利用者さんの笑顔が見られたら私も安心します。

このことわざ作った人は知ってたんやろか(笑)

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