メタボ対策・・・

みなさん、こんにちは。

埼玉県上尾市の「障がい者福祉施設」
「就労継続支援B型事業所」
「てんとうむし上尾」の長岩です。
昨日、今日はちょっと冷えますね。
この週末もラグビートップリーグの
試合をけっこう録画で観ました。

やはり、ワールドクラスのプレーは
すごいですね。

うなるような場面がいくつもありました。
トップリーグ全体の底上げにつながる
と思います。

具体的にいうと視野の広さでしょうか?
これは、スポーツに限らす大事なこと
かと思います。

そんなことを期待しながら、まずは来週
行われる、家電大手と携帯大手の対決が
今から楽しみです。

さて、話は変わりますが、施設長のT氏
ほどではありませんが、なかなか減らない
減らない体重に少々悩まされておりまして、
ちょっと習慣を変えてみようと思いました。

朝起きると、とりあえずコーヒーを飲む
のを、「お酢」を飲むことにしました。
お酢にも色々あると思い、なんとなく
本物っぽいお酢を、ドラッグストアで
買ってみました。

とりあえず、毎朝飲むような習慣づけ
がうまくいくか・・・
それが問題ですね。

確定申告や決算準備が思うように
進まない→自己嫌悪→ストレス
→甘いものが欲しくなる
→・・・
単なる言い訳ですね。

メタボ対策ということで、体重計と
一緒に撮ってみました。

効果があったら、2週間後に
ご報告いたします(笑)

昨日の日曜日は少し溜まっていたことの
処理が出来ました。

ご褒美に「りんご酢割り」(笑)
なかなかいける。。。(写真) 

令和3年3月3日のお話

皆さんこんにちは。
埼玉県上尾市にある、就労継続支援B型「てんとうむし上尾」のとがみです。

今日は太陽が出て、暖かい日ですね(*´ω`*)

先日、3月3日の帰宅の送迎車中での会話です。
とがみ『今日は令和3年3月3日なんですねー』(車内:そうですねー)
とがみ『さん がならんでますね』(車内:そうですねー)
とがみ『さんさんさん、さわやか三組ですね』(車内:大爆笑)

昭和世代が多めの車内ならではの風景でした。

内容は覚えていないのですが、確か歌の雰囲気と『3チャンネル(教育テレビ)』の番組だったことを覚えています。
書いているうちに、他にもマッキーとか、「でこでこでこりーん」のぽっけとか、のっぽさんとか、ごんたくんとか、にこにこぷんとか、みんなのうたの「コンピューターおばあちゃん」とか、いろいろ思い出してきました。

若者のみんな、知らないでしょー。
(何なら今は『2チャンネル』だし『Eテレ』だし・・・

時代の変化ですねー。

時代の変化、と言えば私、コロナ前までは結構カラオケに行っていたんです。
音楽だいすき、聞くのもだいすき、歌うのはもっと好きです。

いろんな人の歌を歌いますが、女性アーティストだといきものがかり、ドリカム、ヒスブル、年代高めの方だと郷ひろみ、西城秀樹、野口五郎も歌います。

そんな私が『時代が変わった・・・!』と壁を感じた音楽がありました。
それは三代目 J SOUL BROTHERSの「R.Y.U.S.E.I.」という曲。
この曲を聞いた時、発声法なのか、リズムなのか、何だか超えられない壁、のようなものを感じた記憶があります。
『こうやって、年代が上がっていくのかなー』
『これからどんどんと世代間の感覚の違いを感じてしまうのかな』
と、感傷に浸ったものです。

そんな時代の流れも楽しみながら、昭和→平成→令和、と3つの時代を生きるおじさんとして、元気に頑張っていきたいと思います。

追記:冒頭のエピソードにて、車内大爆笑は盛りすぎたことをお詫びいたします。

シークレットな…。

こんにちは。
埼玉県上尾市大谷本郷にある「障がい者福祉施設「「就労継続支援B型」
「てんとうむし上尾」の川名です。

ソメイヨシノの開花まであと2週間ほどでしょうか?
今年の東京の開花予想日は3月17日
熊谷の開花予想日は3月20日だそうです♪
さて、上尾のソメイヨシノさんはどちら寄りで開花するでしょう?

てんとうむし上尾では新しいお仕事が始まり、
利用者さんスタッフ共に仲間も増えまして
みんなで春のおとずれを待っています♪

事業所内も利用者の皆さんとスタッフで模様替え(?)と整備を行い、
さらに機能的に過ごせるよう
実にチームワークよく動いています。
(川名は案を出しただけ、すみません。)

案だけ出して何もやらなかった川名、
先日フライト(と呼んでいる送迎)から戻ると、
自席が…あれ?

先週のブログでも触れていた
「新調していただいた白いデスク」が
隣に移動し、
懐かしの可愛いミニ机ちゃんが再登場して川名PCがそこにON。

渡辺SFが…遠い。

川名的にはホラ、
身も心もコンパクトなので(…。)
電話と書類を置くスペースさえ確保できれば
じゅうぶんなのです!

しかーし。
渡辺SFの席が横へ横へと移動して
洗面スペースの前に(O_O)

皆さん、うがい手洗い消毒を
渡辺SFがチェックしていますからねー!
今まで通り、きちんと徹底して行いましょう!

そしてミニ机ちゃんの前で。

何やら食べている高取SFの姿がっ!

なんと!!!

『シークレット渡辺珈琲
〜さりげなく夕方の部〜
〜スタッフのための〜』
(副題長め)

開催されていましたーーー!!!

わーい わーい(*^^*)

いただきまーす!


お抹茶のギュギュっとした苦味と淡いお砂糖の絶妙なシンフォニー♪
プロのお味で、尽きせぬ感謝と多幸感〜☆

てんとうむし上尾、3月もますます元気にまいります♪

p.s おとといの元木SFのブログを読んで三人官女の多才ぶりに唸りつつ、
我が家の箱入り娘(17才のお姉さんよ)のためにピアノで『ひなまつり』の前奏を弾いてみました。

※三人官女、センターのお姉さまが最年長で、両脇の二人は若いとの元木SFからの最新情報です!!!

うん、確かにこれは難しい!こんな発見も楽しいですー♪

川越に行ってきた話。

こんにちは!
埼玉県上尾市にある
障がい者福祉施設
就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の坂田です。

先日、川越に行ってきますと書きましたが、
川越市立特別支援学校に行ってきました。

5年くらい前から、新しく社会に出る卒業生への
進路講演会指導者を仰せつかって、
働くということや障害年金のお話をさせてもらっています。

今回は上尾での「おしごと講座」でもおなじみの
社会保険労務士の鈴木と一緒に行きました。

帰りに少し川越に寄りました。

ボクは1人でいろんなところへ
障害年金の面談に出かけることが多いのですが、
おいしいラーメンとか、地方だと温泉入ったりとか、
景色を見に行ったりとか・・・

まずしません笑
寄るのはコンビニくらいですね・・・切実に。

たまにはおいしいもの食べたり、景色が良いところ寄ったり、
と思うこともあるのですが、
・・・結局コンビニくらいです、切実に。
あと高速のSAですね。はい、大して変わりませんね。

食事は車移動が多いので、車中で走りながら食べます。
そもそも食べないことも多いです。
これは社会人1年目に技術サービスの職だったことがあって、
客先を回ってた頃からの癖(当時の社風)ですね。

一度、鹿児島県社会保険労務士会の障害年金部会からの依頼で、
鹿児島の社労士さんに向けて講師をしに行ったことがあります。

その時は事務所のメンバーに口酸っぱくして言われて、
重い腰を上げて、やっとの思いで桜島に行きました。

今思うと、行っておいて本当に良かったと思うのですが、
これはなんなんでしょう。
仕事で遠くに行くのは何とも思わないんですが、
個人となると億劫なんです、結局。

コロナ対策上はかなり社会にやさしいタイプと思うのですが、
個人的には直したいと思っているところです。

うれしいひなまつり♪

こんにちは!埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設就労継続支援B型事業所てんとうむし上尾の元木です。

今日は3月3日の桃の節句です。ひなまつりでしたね。てんとうむし上尾では雛あられを利用者様全員にお配り致しました!

実はわたくし、保育園に勤めて居た経験がありまして、「♪あかりをつけましょ ぼんぼりに~」で始まる「うれしいひなまつり」という歌のピアノ伴奏を猛特訓した記憶がございます。きっともう弾けません…。

この「うれしいひなまつり」の歌に登場する人物達をご存知でしょうか?

2段目に並ぶ三人官女達。お姫様の女官で、楽器を奏で歌を詠み、家庭教師もこなすとゆうマルチなお三方らしいですヨ。元木家にもこんなお姉様方が欲しいです。

3段目に並ぶ五人囃子は、ただの楽団ではない様です。元服前の貴族の師弟らしく、このひな壇でのアピール次第で、宮中に重宝してもらえるかも⁉︎という事情のある少年達だそうですよ。ガンバレー。

雛人形にもいろんなストーリーがあるんですね。そういえば。雛人形と云えば我ら埼玉県民ですと、鴻巣市が有名ですよね。

さて。3月に入りました。今月のてんとうむし上尾の予定は、このような予定になっております。

・3/4  (木) 就労準備講座

・3/6  (土) 通常訓練(昼食あり)

・3/10(木) 体力作り

・3/12(金) アート教室

・3/13(土) ホワイトデースイーツ&映画

     (通常訓練あり・昼食なし)

・3/17(水) 体力作り

・3/18(木) 壁面アート

・3/20(土) 通常訓練(昼食あり)

・3/24(水) 体力作り

・3/26(金) 社労士講座

・3/27(土) 渡辺珈琲

ご参加お待ちしておりますね!

ひなまつりイヴ★

こんにちは!
埼玉県上尾市にある
障がい者福祉施設
就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の吉田です。

早いもので、
もう3月ですね!!
今日は風が強いですが、
春らしい暖かい日ですね。
てんとうむし上尾では、
数名のスタッフや利用者さんが
花粉症で辛そうです…。
コロナウイルスと
花粉と黄砂と…etc
見えない敵がいっぱいですが、
もう春が近づいていますね♪

そして…
明日は【ひなまつり】
THE 女子の日ですね。
我が家も、
娘のお雛様を出しました。

お雛様というよりも
お雛ベアーなのです!
※お人形さんは、
緊張してしまうので…。
我が家はクマです!!
可愛くて癒されています。
今時のお雛様は、
本当に色々な種類があり、
コンパクトだったり、
キャラクターだったりと
とても個性的なのです。
雛人形は…
子供の変わりに
病気や事故から
守ってくれるそうですね。
どうか、娘のことを
守ってくれますように♡

そして…
てんとうむし上尾にも、
利用者S様が、
お雛飾りを手作りして
持ってきてくれました(^^)/

すごーく上手で、可愛らしくて、
てんとうむしの女子力が上がりました♪
明日に備えて飾りましょう。。
てんとうむし上尾では、
明日は【ひなまつり】を行います。
お楽しみにしていてくださいね。

そして…
てんとうむし上尾に、
新しく男性スタッフの
吉川(よしかわ)さんが入職しました!
てんとうむし上尾に来たら、
吉川さんを探してみてください。笑

写真で伝われ!いろんな出来事!

皆さんこんばんは!
埼玉県上尾市にある障害福祉サービス(就労継続支援B型)『てんとうむし上尾』の戸上(とがみ)です。

さて、たまーに来る「写真で伝われ!」の回ですよ。
感性に触れた溜まったたくさんの写真を片付け皆さんにご紹介するやつです。
こんなことを見て感じて写真に残す人間が働く場所です(*´ω`*)

まずはこちら!
先週土曜日に行った毎月恒例イベント、【渡辺珈琲】から。
スタッフ渡辺が腕によりをかけたケーキです。
マグカップ、事業所内に流れるBGM、珈琲の銘柄、すべてが渡辺プロデュース!
3月も月末に開店しますのでお楽しみに!!

送迎帰りの信号待ちで見かけた春の景色です。
事業所に帰らず、お散歩したくなっちゃいました。

2月から始まった新しいお仕事に使う白衣。
隣のコインランドリーで洗濯して、いつもきれいな状態を維持しています。
『社会に流通するものを作る』お仕事で、絶賛稼働中です(*´ω`*)

いわゆる【飯テロ】写真です笑
大好き!M〇Sバーガー!
    (↑一応伏字)
長岩の投稿でもハンバーガー写真が上がっていたので、私も乗っかってみました。

利用者の方が作ってくれる、「かざり」です。
他のひとにはまねできない、とってもていねいな、こまかいお仕事です。
てんとうむしで季節のかざりができるのは、Sさんのおかげでもあります。
いつもありがとうね。
(ほかの利用者さんも作ってくれたり、制作の講座をやってくれるので、事業所内はいつも温かみがあるのです。みなさん、ありがとう!)

カモ!
プライベートでお散歩をしたときに、陸地で体を乾かす姿が愛らしくて撮影しました。丸まってたたずむだけで愛らしい・かわいいと言われたい。

先日利用者Sさんが、『マイフェイバリット講座』にて、自分の好きなものとして『ツムツム』を紹介してくれました。
数年ぶりに新しくログインして、今ハマっています。
点数が、1.2.3.4.5.6….6!!!!(なんで1点足りないの・・・、という写真)
ちなみにこの点数は初心者レベルです(*´ω`*)

次でラスト!

先週金曜日に、『社会保険労務士法人ステラコンサルティング』から、障害年金のプロが来て講座をしてくれました。
わかりやすく勉強できる『〇×クイズ』で進めてもらったのですが、せっかくなので作りました。急ぎで作りました。
何度も言います。
とがみが。『〇×クイズといえば!これ!!』という〇×札を作りました。
しつこいのは承知の上で、写真を撮って、ブログで投稿までしました。

と、そんなことを考えていたら、今日から3月になりました。
緊急事態宣言の解除(かも?)、コロナウイルスに関するワクチン接種が開始等、いろんなニュースがありますね。
引き続き私たちにできる事(日々の感染症対策)をしっかりと、笑顔で過ごしましょーう(*´ω`*)