運動の秋

こんにちは!埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設・就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」の元木です。

てんとうむしの皆さん、毎日の軽作業お疲れさまです。今日のてんとうむしは、体力作りを行いました。

みんなでストレッチ体操。日頃の疲れをほぐしましょう。

座ってできる体操をしました。決して派手な動きの体操ではありませんが、地味なキツさです。

わたくしも参加致しましたが、最近は運動不足な為、結構疲れました。しかし、利用者の皆さんは余裕の表情!

てんとうむし上尾では毎日のラジオ体操と、定期的に体力作りも行っております。

体力をつけて元気に、健やかに過ごしましょう(^^)

因みにウチのねこ「キャプテンつくし」は飼い主とは違い、運動神経抜群です。

♪ちょっとあれ見なぁ〜♪ニャん子がとおるぅ〜♪すぐれものニャとぉ〜♪ネコ界さわぐぅ〜♪

それでは。良い週末をお過ごしください。

フォーエバーヤング☆

こんにちは。
埼玉県上尾市にある「障がい者福祉施設」「就労継続支援B型」
「てんとうむし上尾」の川名です。

わたくし、てんとうむしでお仕事を始めてから
まる2年が経ちました( ・∇・)

来週からは3年目の川名であります。
2年前の初出勤日は金曜日で。

初日は送迎の添乗と、
日中は皆さんと一緒に軽作業をしました。

作業中におしゃべりをしてはいけないことを知らず、
率先しておしゃべりをしてしまい
大反省した記憶がありますm(._.)m


次の日は土曜日で。

ママさん劇団員として
上尾市芸術文化祭に出演(๑・̑◡・̑๑)
顔を銀色に塗り

ブリキ役として
舞台で歌い踊りました!



週があけたら・・・

風邪をひく職員が
たまたま続出・・・


おーーーっとΣ( ̄。 ̄ノ)ノ!?
事務仕事など何も知らないので
とりあえずできることは送迎だけ。


最初の1週間のこのひたすら送迎で、
皆さんのお顔をしっかり覚えて
皆さんのことをたくさん知ることができました♪


当時はセレナ1台、
一度で
北上尾→上尾→宮原方面を回るのが
当たり前でしたよねー♪


皆さんとの軽作業では
スピードに驚き、分析し、
ますます皆さんのことを知ることができて
なるほどなるほど、と。


軽作業がひと段落ついたときは
「皆さんとウォーキングしてきてください」
お話ししながらも
ペース配分をして

秋の景色を
トコトコトコトコ・・・

小さな神社を見つけて
お参りをして
きっちり時間通りに戻りましたよね♪
 

覚えている方、
いらっしゃいますかー?


あれから2年。


おかげさまで利用者様も増え、
(昨日と同じ写真(^^;;)


作業の数や内容も増え、
スタッフ仲間も増えました。

皆さんとは
嬉しかったこと、
考えていることを
お話ししたり
笑いの花が咲いたり
小さな幸せに一緒に気づけたり。


スタッフ同士は
なんでも相談しあえる環境で
日々学ぶことばかりの
とてもアグレッシブな
てんとうむしライフです。
あ、これを書いているうちに思い出しました!

てんとうむしのお仕事開始から
たしか2日目の夕方、
スタッフは渡辺SFと私だけ。

電話がナッター

Fさんからの
「てんとうむし上尾に通いたいです」
という
とてもとても丁寧で嬉しいお電話でした。

Fさん、覚えてますかー?

あのときの
「ハイ申し伝えます」しか言えなかった
初々しくみずみずしかった川名を。

まあ今もねっ、

じゅうぶん
みずみずしいですけどねっ♪

さすがに
初々しさは消えうせたと
自覚しておりますが。

初々しさのかわりにほんの少し、
小さじ4分の1程度でもいい。

「今日もてんとうむしに行こう」
そう思ってもらえる
一部分になれるよう。

堂々と、お日さまがある上を向いて。

でも怪我しないように
(コレが一番だいじなアラフィフ)。

足元も確認しながら
地面の温度や硬さを感じて。

風邪ひかないよう
温かくしてお過ごしくださいねー。

川名、3年目も
てんとうむしでGO!であります!


追記

本日から本利用のO様、
「気持ちはフォーエバーヤングですよ」とお話になり、
そうですよねー!!!と
こちらが元気をいただきました☆彡

てんとうむし上尾の【匠】

こんにちは!
埼玉県上尾市にある
障がい者福祉施設
就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の吉田です。

10月も、残り1週間を切りました。
日が暮れるのが早くなり、
てんとうむしを出る頃には、
外が真っ暗……((+_+))
少し寂しい気持ちになる、SF吉田です!

さてさて、、
先日の朝の、一コマをお届けします♪
↓↓↓

DIYのプロである、渡辺SFが…
のこぎりをギコギコ~♪と。。。

なにをつくっているのでしょう?
なにができるのでしょうか??

あっという間に…
玄関にある、外履き用の、
ネームプレート掛けの完成です★
新しいネームプレート掛けが、
増設されました~~!!!

さすがプロ!!!
サイズ感がバッチリです。
渡辺SFは…てんとうむし上尾の【匠】なのです。

※履き間違い防止の為、
ぜひ、ご活用ください!!

先日は…
【丸山公園】へ行ってきました(^^)/
カモの親子?兄弟?が…
仲良さそうに泳いでいました♪


少し寒かったですが…
お天気も良く、外の空気が心地良かったです!
てんとうむし上尾でも、
11月に、ウォーキングイベントを企画しています。
ぜひ、ご参加ください(^_^)

引き続き、体調管理に気をつけて、
元気に過ごしていきましょう。

11月がくる~

こんにちは。

就労継続支援B型「てんとうむし上尾」の酒井です。
上尾市大谷本郷でやっております。

一番近いバス停は『大谷小学校』。

でも、上尾駅から歩くと、
ちょっとした運動にとてもいい距離です。

そう言いながら歩いていないこの頃。

しばらくの間、土曜日は半日の通常訓練が多かったのですが、
11月は、久しぶりにお手軽イベントがあります。

1週目は「秋のまぜご飯」。
何がまざっているのかは・・・
まだ秘密。

2週目は「映画観賞会」。
リクエストのある方はお知らせください!

3週目は「丸山公園ウォーキング」。
めちゃ歩く予定です。
いいお天気だといいです…

4週目は「渡辺珈琲」。
言わずと知れた、不動の人気を誇るイベントです。

なお、11月3日と23日の祝日は、
半日訓練&体力づくりとなっております。

ぜひ体力づくりにご注目ください!
ちょっとハードで楽しいはず♪ふふふ…。

お楽しみに。

イベントについて

みなさま、こんにちは!
上尾市の就労継続支援B型事業所、てんとうむし上尾の牛嶋です。

今日は夜中に音をたてて雨が降っていましたが、通勤時間にはお日様までみえる良い天気。
移り変わりが激しいですね。
せっかくなので、お昼休憩時に自宅へ戻り、急遽お布団を干しました!
気持ちいい感じ♪

さて先週、我が子の保育園で運動会ごっこがありました。
このご時世ですので、30分という短い時間で見学できる保護者は1名のみ。
それも園児との接触は禁止で、教室から園庭を見るだけ。
それでもかなり保育園は頑張ってくれたのだと思います。

主人から入園式には私が行ったので、次は自分がと言われ、渋々了承しました。
そして主人が携帯で撮ってくれた、かけっこ、障害物競走、ダンス、どれも可愛いく、本当に最高でした。
保育士さんには感謝しかないですね。
まだ1歳なのに一生懸命頑張っている姿。感動しかありません。
実は休憩時に送られてきた動画を見て、一人で泣いていました。笑

このコロナ禍、色々と制限が多く、イベントも縮小や中止が多いですよね。
やっと感染者数も減少傾向ですが、前の生活に戻るのはまだまだ難しいのかもしれません。
その中で、てんとうむし内でも徐々にですが、イベントを開催できるように動いています。
みなさんも各々感染対策を行い、是非参加してください!

スポーツの秋(テレビ観戦編)

みなさん、こんにちは。埼玉県上尾市の
「障がい者福祉施設」「就労継続支援B型事業所」
「てんとうむし上尾」の長岩です。

さて、先日精神疾患の専門家とゆっくり
話をする時間がありました。

色々勉強になることが多かったのですが、
脳と運動の関係は、色々な研究がなされて
いますので、特に興味深かったです。

トップアスリートでも、突然以前のような
パフォーマンスを出すことが出来なくなる
・・・というケースはよく見ます。

成績が振るわなくなると、マスコミで
取り上げられることも少なくなりますから
私たちが思っているより、そんな症状で
悩んでいる選手も多いかと思っています。

その話の中で出てきた著書、
「脳を鍛えるのは運動しかない」
についても興味があるので、読んでみたいと
思いました。

大学時代、一応?心理学を専攻していましたが、
今一度ちゃんと勉強したいと思っている
今日この頃です。

昨日の日曜日に行われた「駅伝」で、その方が応援
する選手が出て、見事9人抜きの素晴らしい走りを
見せてくれました。
どん底から這い上がった選手、素晴らしかったです。

その他にも男子ゴルフは地上波で、大学ラグビーは
CSでと、時間が重なっていたのでチャンネルを
変えながら、リアルタイムで追っかけていました。

男子ゴルフも日本で行われた米ツアー、見事日本人の
あの選手が優勝、大学ラグビーも快勝でした。

見ていたら、自分も身体を動かしたく
なりました。

最後に今日の写真ですが、この秋、
山に登った際撮った写真です。
10月も、もうすぐ終わりですね。

渡辺珈琲

こんにちは。

就労継続支援B型『てんとうむし上尾』の酒井です。
上尾市大谷本郷でやっています。

今日は快晴!

風が寒い!

富士山がきれい!

朝礼の司会をしてくれた利用者さんが、
陸橋から見た富士山の話をしてくださいました。

朝の北上尾便もよく見えるんですよ!

今日は、渡辺珈琲。

久しぶりの開催で、みんな感激。

音楽を聴いて、おしゃべり(マスクしてるよ)、
飲んだり、食べたり。

渡辺マスター手づくりのケーキは、
ビターなチョコケーキでした。

・・・しあわせ。

楽しいひとときを過ごせました。

少しずつ、土曜日の活動が戻ってきます。
11月も楽しく過ごしましょう♪

よい週末をお過ごしください。

勇気・換気・元気!

こんにちは。

埼玉県上尾市にある「障がい者福祉施設」「就労継続支援B型」
「てんとうむし上尾」の川名です。

朝5時台、雨戸を開けながら
無意識に『雪の華』を歌っていた自分、
ご近所のみなさんごめんなさい。

そんな冬⁉︎な今日ですが。

浦和レッズは今晩19時、
ホーム埼スタで柏戦!

こんなコンディションの日はー…
柴戸選手の鋭いプレーがみたいです!

勝つぞ、レッズ!!!
さて。

時を戻しておとといのテレビ
↓
「今夜は満月です」

また満月キター(*゚∀゚*)

2号機くん登場。

ハイ。

このたびは
川名本人が撮影した
令和3年11月20日の満月です!
そうそう♪

最近のてんとうむしでのお仕事のことを。

ここのところわたくし川名、
お取引先様の場所覚えドライブに
出ております♪


行きは助手席、
帰りは私が大丈夫と思える場所は、
私の運転で。

でも先日、渡辺SFのお供をした時。
 

私が知っていても
渡辺SFが知らない道を
私の運転で帰ったときは…


助手席の渡辺SFに
若干の緊張が伺えました^^;


大丈夫ですよ!
ちゃんと無事に渡辺SFを
てんとうむしまで届けましたよ!
 

明日の
【帰ってきた渡辺珈琲】
ちゃんと開催されますからねー!

シュワッチ!!!


トシを重ねると
できなくなることが増えますが、

トシを重ねても
勇気を出すチャンスがあって
視野を拡げることができる環境に
(↑あえて手へんです)

感謝です。


しかし最近
お仕事の後は、腰がぁぁぁ…


さーあ皆さんご一緒に。


「だって!人間だもの!!!」



マスク越しに、
靴下越しに?
今日の風を感じてー

お日さまに堂々と。

換気・勇気・元気!
キましたね今年も
この季節が!!!

にゃあ(18才のお姉さんよ)は
こんにゃ感じに元気です♪
ますます私に似てきました(´∀`)

こたつでGO!

こんにちは!埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設・就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」の元木です。

寒くなって参りました。今週からわたくしの家ではコタツを出しました。

コタツに入って、お菓子を食べたり、漫画を読んだりゲームしたり…なんて幸せなんでしょう。

うっかり寝てしまい、深夜に起きる事も。それもわたしにとっては最高の贅沢なのです。

さてさて。今週土曜日は皆さん大好き!「渡辺珈琲」が開催されます。

渡辺マスターが淹れる、心優しいコーヒーを飲みに来て下さい!

今回のケーキは???だそうです。ワクワクが止まりませんね!

皆さま、是非ご参加下さい!

てんとうむし上尾では引き続き、感染対策強化に取り組んで参ります。

見学&体験も大募集中です!

2021年11月のカレンダーです。