こんにちは。埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」の元木です。

皆さんは定期的に運動してますか？

運動にはこんな効果があります。

・ダイエット効果

・身体の健全化

・心の健康

・病気の予防

わたしも最近、運動を再開しました。筋肉を付けて、丈夫な身体になる事を目指します。

目標はマッスルクイーン⁉︎←嘘です。

ところで、ウチのマッスルクイーン「つくしさん」。先日購入したペットカメラの意味を知ってしまいました(^^)

やっと木曜。休みまでもう少しです。頑張りましょうー！

就労継続支援B型「てんとうむし上尾」の村上です！
はじめまして。
5月から入社しました
博多生まれ博多育ちの豚骨ラーメンが好きな3児の母です。
まだ不慣れなことが沢山ありますが、前向きに頑張りたいです。
よろしくお願いします！

今日になって昨日の肌寒さが嘘のようにあつかったですね～(＾_＾;)
水分補給をしっかりして過ごしましょう♪

こんにちは。

上尾市大谷本郷にあります、
就労継続支援B型「てんとうむし上尾」のさかいです。

日が伸びてきましたね。
今、17時過ぎですが、明るい。
でもなんだか寒い。
今年の5月はちょっと変わってます。

今日のおススメは
スピッツの『大宮サンセット』です。
20年くらい前の歌なのですが
いつ聞いても新鮮。
この辺の人なら大宮って身近ですよね。

彼らが演奏していた、
大宮のライブハウスから見た夕日を
歌っているようです。

一度聞いてみてくださいね～

みなさん、こんにちは。
埼玉県上尾市の「障がい者福祉施設」
「就労継続支援B型事業所」
「てんとうむし上尾」の長岩です。

土曜日は雨があがった後、かなり
湿度も高かったですね。

今日は雨予報でもありますが、
気温は低め。。。
昨日も少し肌寒い感じでしたね。
身体や着るものの調整に苦労します。

さて、大型連休も終わり1週間。
観光地も3年ぶりに賑わった様子
でしたね。

皆さんはどんな休日を過ごされ
ましたか？
リフレッシュ出来ましたか？

普段通りという方もおられたと
思いますが、私は山に登ったり
栃木の足利に藤の花を見に行ったり
法事のため新宿へ行ったりしました。

今週も初めての方との面談や
新規事業の打ち合わせなどなど
わくわくする対面がけっこう
あります。

連休に撮った藤の花の写真を
貼っておきます。

こんにちは！
埼玉県上尾市にある
障がい者福祉施設
就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の吉田です。

ここ数日は…
また雨が続いていますね…。
沖縄は、もう梅雨入りした？とか。
５月も半分が過ぎ、
そろそろ梅雨が始まりそうですね。

今日のてんとうむし上尾は…
最近のブログ記事でお馴染みの、
【水引】の講座を行いました(^^♪

本日の水引の講師は、
酒井SFと、元木SFです！(笑)

今回作るのは『梅』です！
利用者の皆さんは…
「たのしいー」と言っている方や、
「むずかしいー」と苦戦している方。
皆さん、反応はそれぞれでした！！

「どの色にしようかなぁ？」と、
各々、好きな色を3色選んで…。
『梅』づくりのスタートです！

まずは1本で練習をして、
そのあとは3本に！！！
3本になると、
どれがどれだか
もう分からなくなってきて、
頭の中が、すでに、
こんがらがってくる吉田です。

形が上手く整わず、
苦戦しながらも…

「不格好なのも手作りの良さだね」
なんて話しながら、
和気あいあいと作りました♪

慣れてくると、
ペースが早くなり、
「お母さんに作ろう」
「〇〇さんにあげよう」と、
プレゼントを作る方も…！

皆様の完成した作品はコチラ！

ジャジャーン♪

↓↓↓

利用者Oさんは、
先を少し伸ばして切って、
ブーケ？のようにしたそうです。
こうやって見ると、
個性や性格が表れていて、
素敵ですね～！！(^_-)-☆
これこそまさに、
手作りの良さですねっ★

水引きが気になっている方や、
やったことがある方など…
ぜひぜひ、一緒に作りましょう！

こんにちは！！

上尾市にある就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」の森田です(*”▽”)

まだまだ駆け出したばかりの私ですが、早３カ月を過ぎ４カ月目を迎えています。

ここでlook back、ここまでの自分自身を振り返って顧みたいと思います<(_ _)>

あれは三年前　止めるあなた駅にのこし 動き始めた汽車に ひとり飛び乗った……ってこれはちあきなおみさんの「喝采」でしたね（笑）今風に言えばエモい曲です、気になる方は是非 お耳に入れてみて下さい！

って話が脱線してしまいましたね(‘ω’)　話を戻しましょう！

やはり利用者の方々への言葉足らずで上手く伝えきれていないことが、日々の反省であり課題だなと考えています。。必要な時に必要な言葉が出てこない 歯がゆさを感じています。

特に私は人前に出ること、話すことを苦手としているので余計に準備をする必要があると自覚しています。

だからどうか皆様、そんな私のこれからの成長の過程（の予定）を見守って頂けたら幸いです<(_ _)>

久しぶりに食べたら やさしい 味でした。小さな幸せをありがとう( ˘ω˘ )

Have a nice weekend ！！

こんにちは。埼玉県上尾市にある障がい者福祉施設就労継続支援B型事業所「てんとうむし上尾」の元木です。

今週5/14の土曜は、「水引講座」です。

「水引」は日本の伝統工芸で江戸時代は、寺子屋で教える一般教養だったそうです。

今では学校では習わなくなってしまった為、既製品のご祝儀袋や、店舗のラッピングサービスが浸透していますよね。

世界に一つしかない、自分だけの「水引」作ってみませんか？

一緒にみんなで作りましょう！ご参加、お待ちしております(^▽^)/

こんにちは。

上尾市大谷本郷にあります、
就労継続支援B型「てんとうむし上尾」のさかいです。

いい天気になりました。
送迎車は暑いくらい。

さて今週の土曜日は、「水引講座」です。

前回は、ネコをつくりましたが
今回は、「梅」をつくります！

最初の「あわじ結び」、おぼえてますか？
心配はいりません！！
また最初から一緒に覚えましょー
そして、技術を上げましょう！

楽しみにしていてくださいね～

こんにちは！
埼玉県上尾市にある
障がい者福祉施設
就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の吉田です。

本日は、久しぶりの晴天！！
暑くもなく、
寒くもなく、
とても良いお天気でしたね。

前に投稿しました、
我が家の【マイクロミニトマト】が
ぐんぐん成長し、
ぐんぐん伸びてきました！！

毎朝…
成長を観察するのが日課であり、
とても楽しい、ひと時です♪
暑くなってくる頃には、
実がなるのでしょうか？？

つい先日……
とある出来事が起きました。。。

虫が大嫌いな、
わたくし…吉田。。。
毎年、この時期から
虫への警戒が高まるのですが、

とある日の朝…
玄関のドアを開けると、
で・・
デ・・
de・・
出会ってしまいました！

( 一一)

すんごーーーーーく
大きな蛾！？
んっ？蝶…？？
んっ？蛾！？

もう、私の頭の中も、
大混乱！！！
どーしよーーーーーっ。
と思いながらも、、
てんとうむしのスタッフに見せようと
写真を撮影し、出勤しました。(笑)

スタッフにも見てもらったところ、
(わたしが一方的に見せました)

【オオミズアオ】ということが判明。
遭遇出来るのはレアであり、
準絶滅危惧種であるとか？？
幸運が訪れるそうです。

※虫が大丈夫な方は、
調べてみて下さい！！
そして…
【オオミズアオ】に
遭遇した方がいましたら、
ぜひ、吉田まで教えてください。

寒暖差が激しいので、
体調管理には、
気を付けてお過ごしください！

こんにちは。上尾市の就労継続支援B型事業所
てんとうむし上尾の坂田です。

先日、上尾市が誇る井上スパイス工業さんのカレーを作りました。

ワタクシ、毎年年度末に6個から7個くらい買いまして、
知人やお客さまに配るなどしています。そのうちの一つです。



なんか見たことある景色ですね笑

我が家は妻も仕事をしておりますので、
妻が仕事の日は（なるべく）作るようにしています。
一人なら何でもいいんですが、子供もいますので・・・。

・・・すごく簡単です！
なんなら普通のカレーより全然楽です。
たまねぎすりおろすのが多少時間かかるくらいです。

そして出来上がりはお店のバターチキンカレーの味です！これは！
お肉を炒めずに最初から煮込むので、
チキンなワタクシはちょっと長めに煮込みました。

辛さも自由に調節可能なので、お子様でも問題なしです。
ウチは辛み抜きで作って、各自お皿でスパイスをかけてます。
辛み抜きで作ればほとんど辛くない（スパイスの刺激はある）ので、
たぶん小学校低学年くらいでもいけるんじゃないかな・・・！

渡辺珈琲、もとき園に続いて、
SAKATAカレーショップはどうでしょうか。

肝心のできあがりは撮り忘れましたが、おすすめです。
ぜひ皆さんでどうぞ。